divendres, 20 de maig de 2022

Obertes les inscripcions als Cursos d'Estiu d'Activitats Esportives 2022

Amb motiu de la temporada estival, tornem a repetir l'experiència de la temporada anterior 2020/2021 per gaudir de 5 setmanes d’activitats esportives a les diferents instal·lacions esportives de Sabadell: Pavelló Nord, Gimnàs Municipal de Can Marcet, Centre Cívic de Can Deu i Centre Cívic de Gràcia, amb la intenció de garantir el benefici de la salut a través de l’Esport i la pràctica continuada del mateix, abans de l’inici de curs de la temporada 2022/2023 (Dilluns 12 de Setembre de 2022).

Les activitats estan obertes als socis actuals i no socis, així doncs, pots animar-te a gaudir amb nosaltres d’un estiu ple de salut i força motivació.

Si no ets soci encara i vols gaudir de les nostres activitats a l’estiu, pots fer la inscripció online al següent link:

INSCRIPCIONS ALS CURSOS D'ESTIU D'ACTIVITATS ESPORTIVES

diumenge, 15 de maig de 2022

Dia Internacional de les Famílies

Avui, 15 de maig, és el dia Internacional de les Famílies. Se celebra amb la finalitat de conscienciar a la societat sobre la importància del paper de la família en l’educació dels seus fills. Avui és una data per ressaltar el valor de la família a nivell mundial. De la família depèn en gran part la correcta integració de les persones per una convivència sana on es respectin les normes de la societat.


Tot i això, en les últimes dècades han aparegut nous models de família diferent del tradicional degut als canvis de la societat. Homes i dones s’han hagut d’adaptar a nous rols i, avui en dia, podem trobar diversos tipus de models familiars:


  • Famílies heterosexuals

  • Famílies homosexuals

  • Pares i mares solters

  • Famílies que els pares s’han separat

  • Famílies adoptives


Des de l’entitat creiem molt en la importància de la família en l’educació dels fills, és per aquest motiu que aquest 2022 hem portat a terme projectes enfocats a treballar diversos aspectes de l’educació familiar:


Creixem junts, aprenem en familia de la Fundació Caixa proinfància


Aquest projecte s’ha dut a terme cada dilluns a la tarda amb un grup de 7 families i els seus fills i filles des del gener fins a principis de maig. Han participat diverses famílies del barri i ha estat un espai de treball comú entre pares, mares, fills i filles.







Surt i juga amb mi,


projecte subvencionat des de el Departament d'Acció Social de l'Ajuntament de Sabadell


Es porta a terme els dissabtes al matí amb altre grup de 8 famílies,


Hem tractat temes com:


  • L’alimentació saludable

  • Els límits, normes i acords

  • La comunicació familiar

  • La relació amb l’escola


Ha estat un espai enriquidor i d’aprenentatge per totes les parts i hem extret coses molt positives.


En el projecte Surt i juga amb mí, tambè realitzem diferents sortides i fem activitats d'oci.






Treballem amb i per les famílies amb molta il·lusió !!!




divendres, 13 de maig de 2022

Obertes les inscripcions als Cursos d'Estiu d'Activitats Esportives 2022

OFERTA ACTIVITATS ESPORTIVES ADULTS, INFANTILS, JOVES I GENT GRAN 

ESTIU 2022, del 13 de juny al 15 de juliol.

Amb motiu de la temporada estival, tornem a repetir l'experiència de la temporada anterior 2020/2021 per gaudir de 5 setmanes d’activitats esportives a les diferents instal·lacions esportives de Sabadell: Pavelló Nord, Gimnàs Municipal de Can Marcet, Centre Cívic de Can Deu i Centre Cívic de Gràcia, amb la intenció de garantir el benefici de la salut a través de l’Esport i la pràctica continuada del mateix, abans de l’inici de curs de la temporada 2022/2023 (Dilluns 12 de Setembre de 2022).

Les activitats estan obertes als socis actuals i no socis, així doncs, pots animar-te a gaudir amb nosaltres d’un estiu ple de salut i força motivació.

Si no ets soci encara i vols gaudir de les nostres activitats a l’estiu, pots fer la inscripció online al següent link:

INSCRIPCIONS ALS CURSOS D'ESTIU D'ACTIVITATS ESPORTIVES








L'oferta d'activitats és la següent:

ACTIVITATS PER ADULTS:

  • Karate adults (Dilluns, Dimecres i Divendres) de 20'00 a 21'30h a pavelló nord.

  • Cardiobox (Dilluns i Dimecres) de 19'00 a 20'00h a pavelló nord.

  • En Forma (Dilluns, Dimecres i Divendres) de 18'00 a 19'00h a pavelló nord.

  • En Forma ( Dimarts i Dijous) de 15'30 a 16'30h a pavelló nord.

  • En Forma (Dimarts i Dijous) de 18’00 a 19’00h a pavelló nord.  

  • Manteniment (Dilluns i Dimecres) de 9'00 a 10'00h a Can Marcet.

  • En Forma (Dimarts i Dijous) de 19'00 a 20'00h a pavelló nord.

  • Pilates (Dimarts i Dijous) de 19'15 a 20'15h a pavelló nord.

  • Pilates (Dimarts i Dijous) de 9'30 a 10'30h a pavelló nord.




  • Ioga (Divendres) de 18’00 a 19’30h a Centre Cívic de Gràcia.

  • Gent Gran (Dilluns, Dimecres i Divendres) de 16’30 a 17’30h al Centre Cívic de Can Deu.





ACTIVITATS INFANTILS:

  • Karate Infantil (Dilluns, Dimecres i Divendres) de 19'00h a 20'00h al Pavelló Nord.

  • Go Dance (Dimarts i dijous) de 17'00h a 19'00h al Pavelló Nord.





dijous, 12 de maig de 2022

Aquest estiu no podrem realitzar els cursets de natació a la piscina municipal de Ca n’Oriac

 

La piscina municipal de Ca n’Oriac obrirà quan s’acabin les obres que s’estan realitzant per garantir-ne la seguretat


L'Ajuntament de Sabadell ens ha informat que la piscina municipal de Ca n’Oriac (Parc de Nord) obrirà portes un cop finalitzin les obres de reparació d’urgència del col·lector de la xarxa de clavegueram que passa sota l’equipament, situat a la ronda de Navacerrada. Els treballs podrien acabar durant el mes d’agost, tot i que no es pot tancar una data exacta perquè depèn de com evolucionin les obres.

Per aquest motiu els cursets de natació que tenien previst realitzar durant les 4 setmanes de juliol no els podrem oferir als nostres socis i veïns dels barris de la zona nord.

Haurem d'esperar a l'estiu del 2023 per reiniciar els tradicionals cursets de natació d'estiu que es van aturar al 2020 per la pandèmia.



Els treballs que obliguen a l'anul·lació dels cursets de natació consisteixen en la reparació d’emergència d’un tram del col·lector de la xarxa de clavegueram que discorre per aquesta zona. A finals de setembre es va produir una fuita en la xarxa d’abastament d’aigua potable que passa per l’interior del recinte i es va comprovar que el tram de col·lector havia col·lapsat estructuralment.

La piscina municipal de Ca n’Oriac va entrar en funcionament a mitjan dels anys 80. La instal·lació ha comptat amb diferents reformes i millores al llarg dels anys. Recentment va estrenar una sala de filtració d’aigües, totalment reformada, i un nou sistema de filtració, que ha permès canviar el sistema de cloració pel d’electròlisi salina, més econòmic i sostenible.

L’Ajuntament té previst destinar al voltant de 800.000 euros a aquestes obres.

dimecres, 27 d’abril de 2022

CASAL D'ESTIU 2022, i ja són 30


Un any més,  si, si són 30 anys que gaudim tots plegats de les activitats d'estiu.

Us deixem tota la informació d'aquesta nova edició aquí

 

















diumenge, 24 d’abril de 2022

St. Jordi 2022

 

Amb molta il.lusió i ganes hem preparat activitats per Sant Jordi

 al barri, juntament amb altres entitats:



Va ser tot un èxit, 
Júlia i Vero van fer una petita presentació i van dedicar unes paraules d'agraïment a  totes les entitats organitzadores, als comerç  col.laboradors i a tots els veïns i veïnes per participar d'aquest

 ESPECIAL SANT JORDI 2022

 

Des de la secció  socioeducativa van fer uns tallers on van

 participar un gran nombre d'infants amb les seves famílies.



I des de la secció Esportiva, la gran presentadora Ainoa va donar pas a boniques exhibicions. 





Nostre RUFA no podia faltar, estem preparant el 
Casal d'estiu 2022


Karaoke de les AMPAS de les escoles Can Deu , Floresta i Calvet d'Estrella i am la participació del grupo de playback Vivo cantando

El teatre va ser genial!!!!


SIS del nord van pinta cares i dibuixos, la Biblioteca de Nord van posar llibres,  les Forques van aportar molta animació, i la festa va terminar amb una gran xocolatada realitzada per l'AAVV.







i per tancar hem sortit al Diari Sabadell,

Sant Jordi comunitari al Nord

 https://www.isabadell.cat/el-raco-de-valua/sant-jordi-comunitari-al-nord/












dijous, 7 d’abril de 2022

dia internacional de la SALUT

 Avui dia internacional de la Salut volem repassar els beneficis de fer esport

L'esport ens fa feliços!!!!


Gràcies a l'esport, alliberem diferents hormones com les següents:
  • Serotonina: es produeix en finalitzar l'activitat, ens fa sensació de calma
  • Endorfines: efecte analgèsic natural, en fa sentir eufòrics, alegres...
  • Dopamina: sensació de benestar, són las mateix que se segreguen quan mengem dolços, tenim ingesta de drogues o tabac.
  • Hormona Antidiürètica: absorció de líquids
  • Hormona del creixement: engruiximent muscular i producció de col·lagen. S'allibera a partir dels 25 min de començar la pràctica.
  • Adrenalina i noradrenalina: augmenta la glucosa en sang, la pressió sanguínia i el seu flux augmentant així la sudoració i la funció muscular
  • Vasopressina: regula la hidratació del nostre cos, evitant així la deshidratació segons la nostra edat, gènere o condició física.

Així doncs, podem veure que l'esport ens ajuda a millorar tant en l'àmbit físic com a escala mental:

En l'àmbit mental, l'esport ens ajuda a reduir l'estrès i l'ansietat, a augmentar la concentració i afavorir la capacitat de memòria, a la disminució de la ira i l'agressivitat, ens ajuda a combatre la depressió entre altes... Però també en l'àmbit físic ens ajuda a millorar la nostra salut cardiovascular i la pressió arterial, ajuda a afavorir el ritme intestinal, evita l'osteoporosi, evita l'obesitat, redueix l'aparició de càncers com el de mama o el de pulmó entre altresendurir la musculatura, lligaments i tendons... aquests són alguns dels avantatges que te practicar esport


En definitiva, l'esport és un benefici en tots el sentits.

Moltes vegades, a causa de la nostra rutina, se'ns fa difícil fer el pas i començar, o al cap de poc temps en sentim cansats i pensem a abandonar, però es diu que només fan falta vint-i-un dies per crear qualsevol hàbit...

Així doncs, t'animes?

                                                   t'estem esperant!