.png)
Des de
l’Espai Jove doctor Plans fomentem l’alimentació saludable a través dels
berenars per tots aquells que gaudeixen del reforç escolar, els tallers de
cuina, tallers de cine i ocasions especials.
L’entitat
no només proveeix una alimentació adequada sinó que també explica a tots als infants i joves en que es basa una
alimentació adient per cada un d’ells.
Per tal de fer-ho visual i fàcil d’entendre ho dividim en tres
principis:
1. Donar a
l’organisme les calories i energia necessària.
2. Aportar
els requeriments nutricionals essencials.
3. Gaudir
d’una alimentació variada.
Per
alimentació variada entenem que ha d’incloure aliments de tots els grups segons
la freqüència que s’exposa en la piràmide dels aliments.
Així
doncs, cada dia a través de la rutina intentem que els infants i joves
interioritzin tots aquets conceptes per afavorir a la seva salut tant mental
com física.
