La tornada a l’escola 2025

 

La tornada a l’escola després de les vacances de Nadal és un moment especial per a molts infants i adolescents. Aquest període combina emocions diverses, des de la il·lusió de retrobar els companys fins a l’anticipació de tornar a la rutina acadèmica.

Per als més petits, aquest retorn és especialment emocionant. Troben a faltar els seus amics i gaudeixen de tradicions com portar una joguina que els han regalat els Reis Mags per compartir-la amb la classe. Aquest gest no només els ajuda a socialitzar, sinó també a aprendre valors importants com el de compartir i expressar emocions amb els alt

Els infants de primària també tenen moltes ganes de tornar a l’escola. Per a ells, l’entusiasme se centra en compartir les experiències viscudes durant les festes i explicar què els ha portat el Pare Noel, l’Elf, el Tió o els Reis Mags. Aquest moment és una oportunitat per reforçar els vincles amb els companys i mantenir viva la màgia del Nadal.

Pel que fa als adolescents, la tornada a l’institut pot ser més complexa. Sovint, el pensament dels deures i els exàmens pot eclipsar l’emoció de retrobar-se amb els amics. Tot i això, molts joves ens han confessat que també esperen amb ganes tornar per riure, compartir anècdotes i passar estones agradables amb els seus companys.

Al nostre Centre de Tarda, aquest retorn és un dels moments més bonics de l’any. Tant infants com adolescents arriben amb ganes d’explicar-nos les seves aventures durant les vacances, les experiències viscudes i, per descomptat, els regals que han rebut. Per a nosaltres, aquest intercanvi és un veritable plaer, ple de moments emotius que ens recorden la importància de construir espais segurs i acollidors per a ells.

Gràcies a la participació i l’energia de tots els infants, podem començar aquest nou any amb optimisme i il·lusió.

Laia, Paula, Gisela, Verònica, Arancha i Merche

Llegir

Agraïment especial

 Aquest Nadal ha estat especialment màgic gràcies a la solidaritat i el compromís de moltes persones i entitats. Volem expressar el nostre més sincer agraïment a La Fundació CaixaBank i a totes les famílies que, a través del projecte Els Arbres dels Somnis, han fet possible que els nostres infants puguin rebre una joguina que il·lusiona i fa somiar.

També volem destacar i agrair la generosa col·laboració de IMC TOYS, que ha aportat el seu granet de sorra amb una donació que ha estat clau per arribar a més nens i nenes.

Gràcies a aquestes aportacions, gairebé 100 infants han pogut viure un Nadal més feliç, ple de màgia, somriures i esperança. És emocionant veure com, quan treballem junts, som capaços de crear moments inoblidables que deixen una petjada positiva a la vida dels més petits.

Des de l’organització, volem fer arribar el nostre agraïment més profund a tots els que heu fet possible aquesta iniciativa. Sou l’exemple que, amb solidaritat i compromís, podem fer realitat els somnis dels infants i construir un futur ple d’oportunitats.

Gràcies per la vostra generositat i per creure en aquest projecte!

Llegir

Finalitzem els tallers de migdia a diverses escoles de Sabadell

Amb el suport de l’Ajuntament de Sabadell, la nostra entitat porta a terme tallers al migdia a 17 escoles!

Els tallers són de relaxació, arts escèniques i lectura.

Els infants s’estan divertint alhora que milloren les competències transversals, practiquen la llengua catalana, i assoleixen competències socials i personals. Tot això aprofitant el temps de menjador!

Als tallers d'arts escèniques fem moltes activitats d’identificació i gestió emocional, treballem les habilitats socials amb exercicis d’improvisació teatral, musicals, i diversos jocs.

A més a més, estem preparant una obra de teatre per representar davant de la resta de companys i companyes que es queden al menjador, quina emoció!

Als tallers de relaxació aprenen autocontrol, fan tècniques de relaxació i treballen en augmentar la seva autoestima.

És fantàstic!

Ara tenen més eines per controlar l’estrès i estan treballant en la seva capacitat de concentració i atenció. A més fan exercicis per augmentar la flexibilitat i la força muscular, millorar la postura i augmentar l'equilibri.

Als tallers de lectura els infants estan aprenent noves històries, augmentant el seu vocabulari i practicant la llengua catalana. A més a més, són molt creatius i creatives! A vegades imaginen històries fantàstiques, desenvolupen la imaginació, creativitat i la curiositat.

Després d’un any, els tallers arriben al seu final. Ha estat una etapa molt positiva per als infants i, gràcies a aquests tallers, han adquirit noves eines per al seu desenvolupament personal i social.

Estem molt contentes de l’evolució que han tingut!

Llegir

Casal d'hivern

 

Durant els dies sense escola per facilitar la conciliació des de l'AECD oferim la possibilitat de participar al Casal d'hivern del Centre Cultural.

L'espai està obert a tots els infants, encara que no siguin usuaris durant el curs de l'espai de tarda.

L'horari és de 10 a 13h (amb opció d'acollida de 9 a 10h), podeu demanar més informació aquí.

Llegir

Com és un entrenament de karate?

Us mostrem un tastet de diferents moments que es poden donar a una sessió de Karate.

Com veureu, els moviments i els exercicis s'adapten a totes les condicions físiques, sent així una pràctica esportiva acollidora per tothom ja que permet millorar l'estat físic de manera progressiva.

Escalfament articular. Les articulacions han de tenir una bona amplitud de moviment per executar tècniques de karate amb precisió i eficàcia. Moviments com els cops de peu alts o els girs requereixen flexibilitat en les articulacions com els malucs, genolls i espatlles.

Treballant les posicions bàsiques de karate, la seva bona execució és essencial per a una pràctica harmònica. Cal que la posició sigui correcta, ferma i ben equilibrada per poder fer un bon desplaçament ajustat a la necessitat del moment. Si la nostra posició és feble, la nostra tècnica també ho serà, i al contrari, una posició ben feta transmetrà una tècnica ben feta. Només la correcta pràctica de les posicions ja és de per si un excel·lent exercici per enfortir el tren inferior ja que en obligar els músculs a realitzar una contracció isomètrica augmentem la seva resistència i potència

L'aplicació de les tècniques de cama en pao (escuts de colpeig) és una part fonamental de l'entrenament de karate per millorar la potència, la precisió i la coordinació dels cops de peu. Els paos són ideals perquè permeten practicar amb intensitat sense posar en risc el company d'entrenament.

El treball tècnic de Kihon és la base del karate i es centra en la pràctica de moviments fonamentals com postures (Dachi), tècniques de puny (Tsuki), cops de peu (Geri) i bloquejos (Uke). Aquest entrenament ajuda a desenvolupar una execució precisa, potent i efectiva de les tècniques.

Treball de kakie, un tipus d'entrenament entre dues persones, que utilitza moviments circulars de la mà, i mantenint el contacte dels braços en la qual la nina s' "enganxa" en l'oponent.

El treball de luxacions i escombratges en karate és una part més avançada de l’entrenament que s’emmarca sovint dins del treball de Kihon Kumite (aplicacions tècniques) o del Bunkai (interpretació de kata). Aquest tipus de pràctica combina tècnica, precisió i estratègia per controlar un adversari i desequilibrar-lo o immobilitzar-lo.

La limitació consisteix a restringir els moviments de l’adversari per evitar que pugui atacar, defensar-se o escapar. Això es pot aconseguir combinant control físic amb tècniques de desequilibri o pressió sobre punts específics. 

Treballant l' Embussen, és un terme que defineix el punt en què comença un kata i la seva línia de moviment. L'embossament d'un kata és fonamental perquè fa referència a la trajectòria o l'espai que s'utilitza durant l'execució dels moviments. Per als nostres petits karatekes, entendre i practicar l'embossament els ajuda a desenvolupar una millor coordinació, equilibri i control del cos.

Gràcies a tots els participants per fer possible posar imatges a aquestes explicacions.

Si us ha generat interès aquest esport podeu consultar els horaris dels grups infantils i dels adults. I trucar al 617 572 198 per demanar participar-hi.

Autora i entrenadora: Meri Gamiz Guiu

Llegir

Surt i juga amb mi

Sortir a fer activitats en família ofereix molt més que un temps de lleure compartit: enforteix els vincles, millora la comunicació i crea records que es guarden per sempre. Quan ens dediquem a gaudir junts, reforcem la confiança i promovem la comprensió mútua, afavorint un ambient de suport i empatia entre tots els membres.

A més, els plans en comú ens permeten desconnectar de les pantalles i connectar amb un estil de vida actiu i saludable. Així, cada sortida en família es converteix en una oportunitat per descobrir, aprendre i créixer junts.

Entre les sortides fetes aquest primer trimestre del curs 2024-25 s'ha anat a l'Institut Paleontològic Miquel Crusafont i al Bubble Planet de Barcelona. I encara us podeu afegir a les properes.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida de ASSOCIACIÓ ESPORTIVA CAN DEU (@aecandeu)

Llegir més sobre els projectes socioeducatius actuals de l'entitat.

Llegir