Contes sobre alimentació de temporada

L'alimentació de temporada és consumir aliments en el seu moment òptim de l'any, quan són més frescos, saborosos i nutritius. A més, tenen un menor impacte ambiental! 

Per als més petits, cuidar la seva alimentació des de la infància ajuda a establir una relació positiva amb el menjar, aportant els nutrients necessaris per créixer sans i forts. Triar aliments de temporada és ensenyar-los a estimar el que la natura ens ofereix en cada estació. 

Si anem a les botigues però sovint trobem sempre de tot. Una manera diferent d'aprendre sobre quines són les fruites i verdures de temporada pot ser a través dels contes. 

Aquí us en deixem una selecció que en parlen.

«Olor de maduixa» Joana Raspall. Pagès Editorial

Cent poemes que parlen de diferents olors i fruits segons l'estació.

«Hortalisses de temporada» Clara Corman. Entredos.

Un àlbum il·lustrat que inclou explicacions sobre diverses hortalisses i un calendari sobre la estacionalitat d'aquestes.

«Fruites de temporada». Clara Corman. Entredos.

De la mateixa linea que l'anterior, però aquest cop sobre les fruites.

«Fruites de temporada» Benedetta Nigelli. Editorial Picarona

Per als més petits i petites un conte de cartró amb les diferents estacions i els fruits típics de cadascuna.

«El tresor de la tardor» Angella Ferraro. Editorial Mediterrània

A més d'altres activitats relacionades amb cada estació, aquesta col·lecció de llibres (existeixen per cadascuna de les estacions) inclouen receptes senzilles on els ingredients principals són sempre de temporada.

Aprofitem aquesta mateixa entrada per deixar-vos aquest recurs que ens ha semblat molt interessant i útil per penjar al costat d'aquell raconet on feu la vostra llista de la compra.