Nou any 2020!!!!!!

Encetem el 2020 amb molta força! Hem començat l’any amb el Casal d’Hivern realitzant moltes activitats, jocs, esports i també excursions. Els que més ens ha agradat d’aquest mes han estat les sortides al carrer que hem realitzat: Al bosc, a la festa de Cap d’any i a la sala d’escalada Batec!

i hem rebut la visita del Page per recollir les nostres cartes per entregar als reis mags.

Any nou, jocs nous també!                        Gràcies a la Fundació la Caixa

Els "reis mags" han deixat noves joguines al centre cultural i les hem pogut estrenar amb la millor companyia! Hem gaudit de jocs de taula diferents, una gran taula multijoc amb futbolí, billar, tennis-taula, air-hockey, etc.

Nosaltres també ens hem proposat per aquest nou any, realitzar més activitats esportives però com que encara fa molt fred per sortir al carrer a realitzar-les, hem decidit, dur a terme circuits esportius dins del nostre espai. 

Ens agrada moltíssim fer aquesta activitat i ens ho passem d’allò més bé!

un mes ple d'activitats!!!!!!!

Hem aprofitat els nostres dots culinaris per sorprendre els companys i companyes amb noves receptes. Vam fer unes galetes amb motius nadalencs al forn. A més de passar una molt bona estona plegats/des mentre les preparàvem, també les vam compartir junts i posteriorment, en vam portar a les nostres famílies, tot i que ja no ens en quedaven gaires perquè som molt llaminers/es!

Al desembre, ja se sap, arriba el Nadal i en aquesta celebració és imprescindible decorar el nostre espai amb un arbre frondós ple de llumetes, estrelles, cors i objectes fets per nosaltres. Ens va quedar un arbre maquíssim.

A més de decorar el nostre espai, també vam fer unes decoracions molt lluents i vistoses per decorar el gran arbre per primera vegada del nostre barri Can Deu, amb la col·laboració de l’AAVV de Can Deu, la Ràdio CANDEUFM, Biblioteca nord i l’encén de llums amb la presència de l’Ajuntament de Sabadell

També vam participar en la Marató de TV3 creant dissenys de “joies” polseres, collarets i anells, també punts de lectura,  perquè les persones que volguessin col·laborar afegissin un donatiu per la  investigació sobre les malalties minoritàries.

I com no, hem fet activitats amb les nostres famílies. Ens agrada molt quan comparteixen amb nosaltres el nostre espai i el seu temps.

Junts hem decorat gerres amb motius nadalencs per posar al centre de taula aquestes festes i poder lluir la nostra part més creativa.

Hem acabat l’any, com sempre, amb el Casal d’hivern. Ens encanta fer activitats diferents de forma conjunta. A més d’assistir a la festa de Cap d’any a la Plaça del Pi, vam realitzar treballs manuals, vam anar al bosc i vam descobrir un joc nou per alguns i algunes de nosaltres: El Bingo! Quin tou de regals vam recollir!

Mou-te, fes exercici

Tothom sap que l’exercici físic afavoreix el benestar en general però el que no tothom sap és que l’esport és molt beneficiós sobre la salut del cervell i les funcions cognitives.

La pràctica regular d’exercici conscient i adequat per a nens, nenes i joves s’ha vist que estimula la formació de noves neurones en zones concretes del cervell. Aquesta formació de noves neurones afecta  diferents zones com:

- L’hipocamp, millorant la memòria

- L’escorça prefrontal, guanyant eficiència de funcionament en les tasques cognitives més complexes com el raciocini, la consciència, l’autoconsciència i la presa de decisions.

Aquesta optimització de les funcions cognitives ajuda notablement als infants i joves a prevenir pensaments obsessius com per exemple trastorns alimentaris, addició a les pantalles i fins i tot ajuda a prevenir els estats depressius que segons l’Organització Mundial de la Salut són la primera causa de malaltia i discapacitat en els adolescents.

Així doncs motivar els infants i joves és molt important per afavorir el correcte  desenvolupament a l'àmbit físic, psíquic i social.