dimarts, 28 de gener del 2020

Nou any 2020!!!!!!

Merche Luque

Encetem el 2020 amb molta força! Hem començat l’any amb el Casal d’Hivern realitzant moltes activitats, jocs, esports i també excursions. Els que més ens ha agradat d’aquest mes han estat les sortides al carrer que hem realitzat: Al bosc, a la festa de Cap d’any i a la sala d’escalada Batec!




i hem rebut la visita del Page per recollir les nostres cartes per entregar als reis mags.



Any nou, jocs nous també!                        Gràcies a la Fundació la Caixa



Els "reis mags" han deixat noves joguines al centre cultural i les hem pogut estrenar amb la millor companyia! Hem gaudit de jocs de taula diferents, una gran taula multijoc amb futbolí, billar, tennis-taula, air-hockey, etc.


Nosaltres també ens hem proposat per aquest nou any, realitzar més activitats esportives però com que encara fa molt fred per sortir al carrer a realitzar-les, hem decidit, dur a terme circuits esportius dins del nostre espai. 


Ens agrada moltíssim fer aquesta activitat i ens ho passem d’allò més bé!

un mes ple d'activitats!!!!!!!

Merche Luque

Hem aprofitat els nostres dots culinaris per sorprendre els companys i companyes amb noves receptes. Vam fer unes galetes amb motius nadalencs al forn. A més de passar una molt bona estona plegats/des mentre les preparàvem, també les vam compartir junts i posteriorment, en vam portar a les nostres famílies, tot i que ja no ens en quedaven gaires perquè som molt llaminers/es!




Al desembre, ja se sap, arriba el Nadal i en aquesta celebració és imprescindible decorar el nostre espai amb un arbre frondós ple de llumetes, estrelles, cors i objectes fets per nosaltres. Ens va quedar un arbre maquíssim.



A més de decorar el nostre espai, també vam fer unes decoracions molt lluents i vistoses per decorar el gran arbre per primera vegada del nostre barri Can Deu, amb la col·laboració de l’AAVV de Can Deu, la Ràdio CANDEUFM, Biblioteca nord i l’encén de llums amb la presència de l’Ajuntament de Sabadell





També vam participar en la Marató de TV3 creant dissenys de “joies” polseres, collarets i anells, també punts de lectura,  perquè les persones que volguessin col·laborar afegissin un donatiu per la  investigació sobre les malalties minoritàries.







I com no, hem fet activitats amb les nostres famílies. Ens agrada molt quan comparteixen amb nosaltres el nostre espai i el seu temps.

Junts hem decorat gerres amb motius nadalencs per posar al centre de taula aquestes festes i poder lluir la nostra part més creativa.
















Hem acabat l’any, com sempre, amb el Casal d’hivern. Ens encanta fer activitats diferents de forma conjunta. A més d’assistir a la festa de Cap d’any a la Plaça del Pi, vam realitzar treballs manuals, vam anar al bosc i vam descobrir un joc nou per alguns i algunes de nosaltres: El Bingo! Quin tou de regals vam recollir!




Mou-te, fes exercici

Merche Luque



Tothom sap que l’exercici físic afavoreix el benestar en general però el que no tothom sap és que l’esport és molt beneficiós sobre la salut del cervell i les funcions cognitives.
La pràctica regular d’exercici conscient i adequat per a nens, nenes i joves s’ha vist que estimula la formació de noves neurones en zones concretes del cervell. Aquesta formació de noves neurones afecta  diferents zones com:
- L’hipocamp, millorant la memòria
- L’escorça prefrontal, guanyant eficiència de funcionament en les tasques cognitives més complexes com el raciocini, la consciència, l’autoconsciència i la presa de decisions.

Aquesta optimització de les funcions cognitives ajuda notablement als infants i joves a prevenir pensaments obsessius com per exemple trastorns alimentaris, addició a les pantalles i fins i tot ajuda a prevenir els estats depressius que segons l’Organització Mundial de la Salut són la primera causa de malaltia i discapacitat en els adolescents.

Així doncs motivar els infants i joves és molt important per afavorir el correcte  desenvolupament a l'àmbit físic, psíquic i social.